Boerenkool ! Overheerlijk en supergezond !

boerenkool recepten boerenkoolmaand groenteboer marco
 

Wist u dat boerenkool

  • wordt gezien als super superfood
  • hot en trendy is in Amerika
  • stampvol vitamines, anti-oxidanten en mineralen zit
  • veel energie geeft
  • het immuunsysteem versterkt
  • zorgt voor bot aanmaak
  • bloedarmoede kan voorkomen
  • ontstekingen remt
  • verzuring van het lichaam tegengaat
  • heel vezelrijk is
  • heel caloriearm is
  • 2000 jaar geleden al werd gegeten door de oude Grieken en Romeinen
  • maximaal 3 dagen in de groentela bewaard moet worden
  •  

    TIPS

    Voor vegetariërs en mensen die minder (vaak) vlees willen eten
    Voor alle hier genoemde recepten geldt dat wanneer u vlees, vis of kip vervangt door Vegetarische Slagerproducten, u een overheerlijke en bijzonder smakelijke vegetarische maaltijd kunt bereiden.
    Groenteboer Marco heeft alle Vegetarische Slagerproducten op voorraad!

    Geen zin om zelf bouillon te maken en/of geeft u de voorkeur aan biologische bouillon?
    Gebruik dan voor de bouillon de biologische bouillon van De kleinste Soepfabriek of gebruik biologische bouillonblokjes. Beiden zijn óók verkrijgbaar bij Groenteboer Marco.

    Boerenkool, niet alléén maar voor stamppot

    boerenkool

    Basisgerechten

    Smoothies

    Soepen

    Salades

    Hoofdgerechten

    Taarten

    Naar boven

    Delen FacebooktwitterpinterestlinkedinmailFacebooktwitterpinterestlinkedinmail